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身材好的人並不僅僅局限於模特和教練有時候女主持人的形象也是撩漢無數比如之前大火的墨西哥天氣主播加西亞憑藉蜜桃臀而紅遍全球觀眾們每天都守在電視前看她的播報 ▼ ... 而在歐洲，也有這麼一位魅力四射的主持人除了出眾的才華和精緻的顏值人們最羨慕的則是她前凸後翹的好身材她叫 Diletta Leotta 是歐洲當紅的體育節目女主播 ▼ ... Leotta在大學期間是一枚法律系的學霸後來因為高顏值和傲人身材報名參加了歐洲選美大賽，並獲得冠軍成為有名的美女學霸小姐姐 ▼ ... 畢業後，她遵從自己的愛好走上了播音主持的道路並成為國民女神不過當時她主持的是氣象節目 ▼ ... 因為她的加入，電視臺的收視率節節攀升後來，因為超級熱愛體育項目她轉戰體育頻道，事業也更加輝煌 ▼ ... 不僅有優秀的業務能力更因為前凸後翹的好身材 Leotta在歐洲體育圈迅速走紅成為名副其實的「歐洲宅男殺手」 ▼ 身高175CM，E杯大胸蜂窩腰再配上蜜桃臀看了她，才知道什麼是歐美范的性感 ▼ ... 小麥膚色，健康又陽光性感的川字馬甲線既養眼又不失力量感 ▼ ... 穿衣顯瘦，線條凹凸有致這樣的神仙身材真的是讓男人垂涎，更讓女人羨慕 ▼ ... 我們都知道歐洲的體育女主持都跟拉拉隊員一樣火辣而球場上的Leotta更是super star 甚至還有粉絲大喊，不想看球了想看她的身材！ ▼ ... 火辣的身材＋驚艷的顏值讓她在ins上收割粉絲500萬＋可以說比個明星的人氣都高 ▼ ... 真正懂健身的人都知道，火辣的身材絕不是靠節食減肥等這樣的方式就能獲取的而是通過一日日努力的健身努力而來的每周都要進行足夠的訓練據Leotta透露，她已經堅持健身5年 ▼ ... 她最喜歡的健身項目就是跑步、單車、瑜伽、拳擊這樣的有氧運動 ▼ ... 跟其他女生只知道跑步有氧不同她每周都要進行兩次力量訓練既減脂又能塑形打造線條比單純的減肥變瘦好太多了 ▼ ... 提到力量訓練可能很多女生都「害怕」擔心力量動作練多了會長肌肉但是Leotta卻很喜歡因為她覺得，進行適量的力量訓練會讓身體更健康是加強身體素質的重要方面 ▼ ... 除了常年駐紮健身房 Leotta還是各種健身運動的愛好者比如在游泳池自由肆意的游泳對她來說，不僅是塑造好身材的方式更是自己的釋放工作壓力的好途徑 ▼ ... 戶外帶上自己心愛的狗狗騎騎單車，也是一種絕佳的享受 ▼ ... 她喜歡美食有時候也會忍不住貪貪嘴但是她總是在吃了美食後將自己攝入的熱量及時消耗掉嚴格控制自己的——熱量攝入和消耗比這樣自律的女人，活該身材好！ ▼ ... 旅遊，享受美景健身帶給她好的身材，更賦予她健康的身體走遍世界，她活力滿滿 ▼ 騎上遠行的單車就成為馳騁在田野上的野女孩愛生命，愛運動 ▼ ... 有的時候，我們可能會想健身那麼累，到底是為了什麼 ▼ ... 七七覺得，真正熱愛健身的人運動、流汗對她來說就是一種享受除了對自己喜歡的理想身材的追求和堅持健身最重要的意義應該就是保持生命的健康和活力了 ▼ ... 當健身對於我們來說像吃飯、看書、聽歌一樣自然和簡單其實已經升華了健身的快樂身體出汗、肌肉發力，不是身體的「付出」而是一種精神享受~ 就是干，沒藉口

內容簡介

　　禪宗，這個中國文化的璀燦花朵，在歷史進展的路途中，曾經輝煌、耀眼；又在歲歲年年的流轉中，逐漸落寞，凋零……

　　自從《禪之旅──江西禪宗祖庭尋訪記》出版後，湖面激起了漣漪……。關心禪文化的人們，注視著，企待著更多有關禪的一切。　　

　　本書作者古道，再就禪宗的開創發展，以及大師們的事跡、修持及行化等，續加敘說；亦盼年輕的一代，加入行列，瞭解我們自家特有的禪宗文化。更寄望未來，禪再度恢復閃亮，引導著我們，也照耀著全世界。

作者介紹

作者簡介

南懷瑾（1918/03/18～2012/09/29）

　　樂清南宅殿后村人。幼承庭訓，少習諸子百家。抗日戰爭中投筆從戎，躍馬西南，籌邊屯墾。返蜀後，執教於中央軍校軍官教育隊。旋即潛心佛典，遁跡峨嵋大坪寺，閱藏三年。後講學於雲南大學、四川大學等校。赴台灣後，曾於文化大學、輔仁大學、政治大學等校任教。1984年後旅居美國、香港；2004年起寓居中國，至2012年於江蘇吳江太湖大學堂辭世。在港、台及居美時期，曾創辦東西方文化精華協會總會、老古文化事業股份有限公司、美國維吉尼亞州東西方文化學院、加拿大多倫多中國文化書院、香港國際文教基金會。並關心家鄉建設，1990年泰順、文成水災，捐資救患，並在溫州成立南氏醫藥科技基金會、農業科技基金會等。又將樂清故居重建，移交地方政府做為老幼文康中心，且為廈門南普陀寺修建禪堂，倡建金溫鐵路。

　　南懷瑾先生生平致力於弘揚中國傳統文化，素有禪學大師、國學大師種種稱譽，至晚年仍講學著作不輟，可謂為文化事、為生民事，摩頂放踵，鞠躬盡瘁矣。曾講學歐、美、日各國，美國華盛頓大學尚設有南懷瑾學院。其門生博士，自出鉅資，用其名義在國內創立光華獎學基金會，資助三十多所著名大學，嘉惠研究師生等舉。要之：其人一生行蹟奇特，常情莫測，有禪學大師、國學大師種種稱譽，今人猶不盡識其詳者。近年為重續中華斷層文化心願，致力提倡幼少兒童智力開發，推動讀經及中、英、算並重之工作。又因國內學者之促，為黃河斷流、南北調水事，倡立「參天水利資源工程研攷會」，作科研工作之先聲，不辭勞瘁，不避譏嫌云云。

詳細資料

ISBN：9789572070772
叢書系列：
規格：平裝 / 136頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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文章來源取自於：

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